رادار نيوز – يؤكد الأطباء أن للبطيخ فوائد صحية ،يمكن خلالها صنع الأطباق الشهية، أو خلطها وصنع أقنعة منها تزيد بشرتك تألقاً وجمالاً، فكما هو مفيد عند تناوله، هو مفيد أيضا عند وضعه على البشرة.
فهو يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
ويحتوي البطيخ على تركيزات أعلى من اللايكوبين من الفواكه الطازجة الأخرى أو أي خضار. وهو أيضا غني بالصوديوم والبوتاسيوم الذي نفقده من خلال تعرقنا، وبالفيتامينات الضرورية لإنتاج الطاقة. ويوصي أخصائيو التغذية بالبطيخ لأنه مصدر جيد جدا لفيتامين ب6 وفيتامين.
وعندما نشعر بالعطش في حرارة الصيف، فإن تناول البطيخ هو البديل الآمن لنا من مشروبات الطاقة، نظرا الى أنه يحتوي على كمية عالية من المياه التي ستعمل على ترطيب أجسامنا، في حين أن مشروبات الكافيين ومشروبات الطاقة من الممكن ان تؤذينا وتجفف أجسامنا بسهولة.
البطيخ كفيل بأن يمنحك البشرة النَّظيفة النَّضرة التي لا تتأثَّر بالأتربة الجويَّة أو حتى بالدُّهون والحرارة المرتفعة.
وللاستفادة من البطيخ، وللحصول على بشرة نضرة مشرقة، فإنّ كلّ ما عليك فعله هو تحضير القناع التالي:
1. للبشرة العاديَّة
اهرسي كوباً من البطيخ، وادهني به وجهك لمدَّة ربع ساعة.
*يتميَّز هذا القناع بتنظيف البشرة وتطهيرها من جهة، وبشدِّ البشرة من جهة أخرى.
2. للبشرة الجافَّة
اهرسي كوباً من البطيخ مع ثمرة من الموز النَّاضج، وادهني به وجهك لمدَّة ربع ساعة.
3. للبشرة الدهنيَّة
اهرسي كوباً من البطيخ مع ملعقتين من الزَّبادي، وادهني به وجهك لمدَّة ربع ساعة.
ملاحظة: بعد تنظيف بشرتك باستخدام فاكهة البطيخ اللذيذ، يمكنك القيام بترطيبها وتغذيتها عن طريق دهن وجهك بالزَّبادي أو العسل أو الفراولة.
