المشروبات الدايت تزيد الوزن بما يعادل زيادة 6 إضعاف

أظهرت دراسة بجامعة University of Texas أن المشروبات الدايت تزيد الوزن ، فالمشروبات الدايت قد لا تساعد الناس على فقدان الوزن وأولئك الذين يشربونها يميلون لأن يكونوا أكثر بدانة .
ووجد أن الأشخاص المولعين بهذه المشروبات الذين يشربون اثنين أو أكثر يوميا يزداد محيط الخصر لديهم ب6 مرات أسرع .
المشروبات الدايت أو الخالية من السكر أو المشروبات منخفضة السعرات الحرارية تحتوي على مواد التحلية الاصطناعية مثل aspartame بدلاً من السكروز أو سكر الفركتوز .
وقد تمت الدراسة على 474 شخص على مدى 10 سنوات ، وقام الباحثون بقياسات الخصر والوزن للمشاركين والمقارنة بين أولئك الذين لم يستهلكوا المشروبات الدايت مع أولئك الذين استهلكوها . ووجد أن شرب الكثير من هذه المشروبات يزيد الوزن أكثر ، فقد تكون هذه المشروبات خالية من السعرات الحرارية ولكنها ليست خالية من العواقب ، فمواد التحلية الاصطناعية قد تكون بدائل طائشة ، وشرب المشروبات الغازية الدايت قد تسبب زيادات أكبر في محيط الخصر بنسبة 70 % ، وأيضا زيادة أكبر في الوزن ب 500 % أي ما يعادل زيادة 6 إضعاف .
فالمشروبات الدايت قد يكون لها آثار ضارة غير مقصودة .