من العادات الخاطئة أن نعطي للطفل أكلات طول اليوم وليس لها مواعيد محددة، وهذا ما يجعلهم يرفضون الطعام وعلى الأم أن تقوم بعمل نظام محدد للأكل، بحيث يكون الفرق بين الوجبة والأخرى من 4 إلى 5 ساعات.
من الأفضل أن تبدأ الأم بمنتجات الألبان ثم الخضراوات ثم الفاكهة ثم اللحوم والأسماك ثم الكربوهيدرات، الأرز والمكرونة، حتى يعتاد الطفل على أسلوب غذائي صحيح.
عند فطام الأم لطفلها عليها أن تعوض الحليب الذي كان يأخذه منها بالحليب الطبيعي بعد الفطام، وذلك لأن الطفل يعتمد عليه بنسبة 100% في حياته.
