رادار نيوز- نظم القطاع الرياضي في جمعية “العزم والسعادة الإجتماعية”، ضمن مشروع “التلميذ الرياضي المميز” للعام الدراسي 2018 – 2019،ورشة توعية رياضية للطالبات في ثانوية “الحدادين الرسمية” للبنات، قدمها مسؤول القطاع ظافر كباره، وذلك في قاعة المحاضرات التابعة للثانوية بطرابلس.
وتمحورت المناقشات في الورشة حول أهمية الرياضة في بناء الجسم السليم وكيفية إنتقال الطالب من مرحلة التمرين الرياضي اليومي إلى مرحلة الإحتراف، إضافة إلى دور المدرسة في مواكبته وتطوير موهبته.
بداية، تحدث كبارة عن تاريخ الرياضة القديم إلى “أن أصبحت تجمع العالم بأجمعه، مؤكدا على كونها وسيلة للرقي بالمجتمعات نحو الانفتاح والبعد عن التطرف والانحراف. كما أنها تقضي على السمنة، وتحمي الجسم من أمراض الشرايين، وتحفز نمو الخلايا العصبية، إضافة إلى دورها في تحسين الذاكرة وحسن الإدراك والوقاية من الانفعالات والمشاعر السلبية.
ولفت الى ضرورة تحضير الرياضي منذ الصغر اي منذ ما قبل سن العاشرة حتى الانضمام إلى الأندي ، والذي يمكن أن يبدأ في سن ال15، وذلك وفق اختيار علمي يتم على أسس سليمة.
وشدد كبارة على ضرورة الاهتمام أيضا بالغذاء والذي ينبغي أن يتلاءم مع حاجة المرء وتطور الجسد و قدراته، و تنظيم ساعات الرياضة، بحيث لا تقل ممارستها عن نصف ساعة لثلاثة أيام في الأسبوع. وختم معتبرا “أن تركيز قطاع العزم الرياضي على التوجيه، يأتي في سياق الاعتناء بالشباب الذي يعتبرون نواة المجتمع السليم.
وتخلل الورشة تنسيق مع إدارة الثانوية ومعلمي التربية البدنية فيها لإختيار الطالبات المميزات رياضيا في إطار العمل على تنمية المواهب الرياضية لديهن خلال المرحلة المقبلة.
واختتمت الورشة بحوار مع الطالبات، أداره كبارة ومدرسة التربية البدنية ديالا جراح.
