رادار نيوز – ترتبط مشاكل صحية مختلفة بالالتهابات التي تحدث بالجسم، ومن بينها البثور في الوجه والربو وتصلب الشرايين ومشاكل الأمعاء والتهاب المفاصل وحتى السرطان.
ان على كل من يرغب أن يحافظ على صحته، أن يحرص على التحكم بالالتهابات في جسمه من خلال اتباع نمط حياة وغذاء صحي.
وذكر ان ثمة أطعمة كثيرة تتميز بقدرتها على محاربة الالتهابات بحيث تقي الشخص منها أو تقضي عليها في حال حصولها وأبرزها 10 أطعمة خارقة هي:
1 ـ زيت الزيتون
2 ـ الزنجبيل
3 ـ الكركم
4 ـ الثوم
5 ـ الكرز
6 ـ السلمون
7 ـ البطاطا الحلوة
8 ـ السبانخ
9 ـ الجوز
10 ـ التوت الأزرق
