صحة و تغذية - Page 101

سواء سموه صوديم ثاواسكوربك بيكربونات أو بنزويت أو كلورايد أو ههيدروكسايد أو ستيريت أو سكارين فالنتيجة واحدة وهى أنك تتناولين ملح الطعام المسبب لارتفاع ضغط الدم. والذي يؤدي لارتفاع معدلات الإصابة بأمراض الكلي

من المعروف أن شرب الماء بشكل كافي يقي الإنسان من الجفاف وأمراض الكلى ويمنع الصدمات حول العينين والحبل الشوكي، وغيره من الأمراض.. وإذا نظرنا إلى جسم الإنسان نجد أنه يفقد في الأحوال

أجمعت ثلاث دراسات مختلفة على أن الكرز إذا كان طازجا، أو مجففا، أو سائلا يعود بفائدة كبيرة على الصحة إذ إنه يخفض الالتهابات في الجسم ويحافظ على صحة القلب. أجرى الباحثون في

“السيلياك مرض مناعي، يصيب الأمعاء الدقيقة في مرحلة الطفولة، أو في سن الرشد، وحتى في الشيخوخة”، يتفقون اطباء جهاز الهضمي بالعموم بأنه مرض غامض وصامت في ظهوره وتدميره جدار الأمعاء الدقيقة من دون اشارات،

كشفت جامعة هارفرد بالولايات المتحدة من خلال باحثيها ان تناول مشروبات «دايت» الغازية (Diet soda)، أي المشروبات الغازية المُحلاة بأحد أنواع المُحليات الصناعية (artificially-sweetened soft drinks) لم تعد متهمة بالتسبب في ارتفاع

تميل النساء إلى القيام بالعديد من المهام فهي أم، موظفة، زوجة ومربية، لكن مهما كنت مشغولة يجب أن تفكري دائما في الحصول على مساعدة صغيرة يمكن أن تساعدك في البقاء مستيقظة، إليك

يوصي خبراء التغذية باعتماد طبق الفول كطعام أساسي على مائدة السحور؛ لقدرته على إطالة فترة الشعور بالشبع خلال ساعات الصوم حتى الظهيرة مقارنة بالأغذية الأخرى، حيث تتسبب عملية هضم قشور حبوب الفول

قد تكون النحافة رشاقة عندما تكون متناسبة مع الطول، أما النحافة الشديدة فليست رشاقة بل مرض يحتاج للعلاج، فالمصاب بالنحافة الشديدة يحتاج إلى اللجوء إلى خبير تغذية، وأن يستشير الطبيب ويجري بعض

إذا كنتِ وزوجك تنتظران مولودا جديدا ولكنكما غير متفقان بعد على اسم لطفلكما، فهذه النصائح ستساعدكما على تخطي أزمة الاسم وإيجاد مناخ ودي لاختيار الاسم الأنسب.  زوجك يفضل اختيار اسم والده أو

الشعر تاج المرأة‏,‏ فجماله ينعكس علي رونقها وأنوثتها ولذلك فالاهتمام به يقع في المقام الأول لجمال حواء‏… وهناك وصايا عشر وضعها د‏.‏ جيمس براون أخصائي العناية بالشعر والبشرة في الجامعات البريطانية تتركز