صحة و تغذية - Page 85

رادار نيوز – في فترة تغيير الفصول يزيد إقبالنا على تناول الطعام، لذا عليكِ أن تستغلي مأكولات الصيف للتجديد في نظام الحمية الغذائية الخاص بكِ وليس للإفراط في تناول الطعام. إليكِ قائمة

1- يعالج التوتر و القلق: أثبت الباحثون أن الليمون له تأثير مهدئ لذا يستخدم للتخلص من التعب و الارهاق و الدوخه و العصبية و التوتر. البعض يؤمن أن استنشاق زيت الليمون يساعد

رادار نيوز – انه موسم الصيف الحار، لكنّه الأغنى بالأطعمة اللذيذة والصحية التي تساعد في القضاء على الوزن الزائد. إليك 9 أنواع من الأطعمة الصيفية والمنعشة التي تخفض الوزن في هذا الفصل الحار:

رادار نيوز – اظهرت دراسات عرضت نتائجها خلال المؤتمر الاوروبي بشأن البدانة، الذي ينهي اعماله السبت في صوفيا، ان “تناول الالبان واللوز بكميات معقولة، فضلا عن تناول وجبات الطعام من دون ضغط نفسي،

رادار نيوز – أثبت اختبار أجراه العلماء، أن القهوة تساعد في المحافظة على مزاج جيد. خضع للاختبار الذي أجراه علماء من جامعة الرور الألمانية، 66 مسننا، تم تقسيمهم إلى مجموعتين. أفراد المجموعة الأولى

رادار نيوز – تحدد نسبة الخصوبة عند الرجال والنساء عوامل داخلية وخارجية، حيث يؤثر العامل الداخلي أي النفسي مثل التوتر والقلق وما شابه على خصوبة الإنسان، وعلى الجهة الأخرى أي الخارجية، تؤثر

رادار نيوز – ينصح الخبراء بالحرص على إضافة كميات من الفواكه والخضراوات إلى البرنامج الغذائي اليومي يتعرض الجسم إلى الكثير من العوامل الخارجية عن طريق الجلد أو من الداخل عن طريق ما

رادار نيوز – قالت منظمة الصحة العالمية، الأربعاء، إن انتشار مرض متلازمة الشرق الأوسط التنفسية “ميرس” في بعض الدول لا يشكل حالة صحية عالمية طارئة. وأدى مرض “ميرس” الناجم عن فيروس “كورونا” إلى

رادار نيوز – أعلنت منظمة الصحة العالمية الأربعاء، إثر انتهاء مهمة لفريق من خبرائها في السعودية، أنها لا ترى ضرورة للتوصية بمنع موسم الحج، في حين بلغ عدد الوفيات بفيروس “كورونا” 117 شخصا