صحة و تغذية - Page 88

رادار نيوز – ان العادة في تناول طعام الغذاء تشعرنا بالخمول والامتلاء والرغبة في النوم وعدم القدرة على التركيز، وهذا دليل على ان المعدة في هذا التوقيت تكون فارغة، بينما يتناول الانسان

– يحتوي الباذنجان على نسب من الحديد والكالسيوم وغيرهما من المعادن بما يؤمن حاجات الجسم منها. – يؤمن الباذنجان كمية كافية من الألياف لحماية الجهاز الهضمي. حتى ان تناول الباذنجان بانتظام يؤمن

جزرة واحدة  + شمندرة واحدة  + تفاحة واحدة  إغسلها جيداً وقطعها مع قشورها وضعها في الخلاط ثم اشرب العصير في الحال ( تستطيع ان تضيف لها الليمون لتحسين النكهة مع العلم أن

رادار نيوز – قد تعتقد أن الأثر الوحيد هو أن تصاب بالسمنة وهذا غير صحيح. فالأكل الكثير له أكثر من ضرر. وهذه هي الصورة الكاملة لما قد يحدث لك إذا تعودت أن

رادار نيوز – بعض فوائد عصير التوت البري الصحية باتت معروفة، خاصة علاج التهابات المسالك البولية ولكن المعرفة العلمية المتراكمة والدراسات الحديثة، تكشف فوائد صحية اضافية لعصير التوت البري. لقد وجد في دراسات مختلفة، ان عصير التوت

رادار نيوز- أكدت دراسة أميركية أن الخضار والفواكه مسؤولة عن 46%، من حالات التسمم في الولايات المتحدة. وذكرت الدراسة التي أجراها المركز الأميركي لمكافحة الأمراض والوقاية منها أن الفواكه والخضار مسؤولة عن

رادار نيوز- أظهرت دراسة جديدة أن الرجال الذين لا يتناولون وجبات الفطور، معرضون للإصابة بأزمة قلبية مفاجئة، بنسبة 27 في المئة أكثر من غيرهم. وذكر باحثون من جامعة “هارفرد” أن عادات الأكل

رادار نيوز – الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف فقد أثبتت دراسة علمية حديثة أن الفجل الأبيض قد يسهم في علاج مشكلة سمنة الأرداف لدى النساء

رادار نيوز –  الجلوس كثيراً أمام الكمبيوتر يجهد العينين. لكن هل تعرف كيف تتغلب على هذا الأمر؟   ربما طبيعة عملك، أو شغفك بمواقع التواصل الاجتماعي، وغير هذا من أسباب تدفعك للجلوس

رادار نيوز – قشرة الفاكهة والتي نتخلص منها قبل أكلها قد تكون في بعض الأحيان أهم من محتوى الفاكهة نفسها. وأكدت احدى الأخصائيات في عالم التغذية، أن قشور الفاكهة قد تحتوي على