صحة و تغذية - Page 90

في السنوات الأخيرة، بدأ البحث العلمي في النظر بعمق أكبر في الأسباب المؤدية إلى المرض القلبي. في الماضي كان الكولستيرول هو محط الاهتمام الأول، والمتهم الأساسي في إحداث المرض القلبي الوعائي، وكان

رادار نيوز – تعد القرفة من البهارات المطيبة والتي تستخدم بكثرة في المخبوزات, وهي مطحون لحاء أشجار تنتشر في جنوب أسيا, وشرق المتوسط, وفي واقع الأمر تتعدى قيمة القرفة كونها بهار مميز

رادار نيوز – أنقاص الوزن يعتمد على الاقلال من الوجبات الغير صحية والحفاظ على معدل سعرات حرارية مناسب وممارسة نشاط رياضى ،ويعتبر أهم معوق لإنقاص الوزن هى تناول الطاعم بكثيرة ،ونقدم اليوم

رادار نيوز – يزداد خطر الوفاة قبل الخامسة والخمسين من العمر عند الشباب البدناء في عقدهم الثاني، بالمقارنة مع هؤلاء الذين يتمتعون بوزن طبيعي، على ما جاء في دراسة نشرت نتائجها. وشملت

رادار نيوز – بينما تندرج البيتزا تحت قائمة الوجبات السريعة غيرالصحيّة، الا أنها يمكن تحضيرها بطرق بيتية صحّية بحيث توفر غذاءا متوازنا لا يشكل خطرا على الوزن أو على الإصابة بالأمراض بالمزمنة.

رادار نيوز – لا بد ان هناك اشخاص تعاني من السمنة وأنها تكون قد اتبعت يوما ما، وعلى الأقل لفترة زمنية قصيرة، “نظاما غذائيا” معيناً لتخفيض الوزن. وحتما أن حماسه السابق  في

رادار نيوز – لستم مجبرين على التنازل عن حلويات العيد، او عن كعكة عيد ميلادكم (اي الحلويات في المناسبات). لكن عند الحديث عن نمط تناولكم للطعام بشكل يومي، يكون من المحبذ ان

رادار نيوز – انتشر استخدام الاسبرين (Aspirin) منذ اكثر من 80 عاما. والاسبرين هو مضاد غير استروئيدي للالتهاب يستخدم لتسكين الالام، تخفيض درجة الحرارة، وتقليل اعراض التهاب المفاصل. كما انه يساهم – اذا

رادار نيوز – حول مضار التدخين السلبي يقول الباحثون انه يكفي الجلوس لمدة 30 دقيقة في منطقة التدخين لكي ينخفض مستوى الاداء الوظيفي للخلايا البطانية الى المستوى الموجود لدى شخص يدخن علبة

رادار نيوز – تعود شعبية اللوز الأخضر في منطقة الشرق الأوسط وخاصة بلاد حوض البحر البيض المتوسط هو أنها تشكل موطنه الأصلي، التي انتشر منها إلى جميع أنحاء العالم في العصر البرونزي،