صحة و تغذية - Page 98

حذر أحد الأطباء في بريطانيا من مخاطر استخدام الرموش الاصطناعية التي تبين انها تضر بالرموش الطبيعية وتتسبب بتساقطها. ونقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية عن الدكتور باسم فرجو قوله ان تقليد المشاهير والإفراط

يقول خبراء إن الأماكن المكتظة بالناس عادة ما تكون مرتعاً خصباً للبكتيريا والجراثيم، ومن بين تلك الأماكن مراكز التسوق التي يقصدها البعض للترفيه أو التبضع. وعددت مجموعة من الخبراء ثمانية مناطق بمراكز

لا يوجد علاج لنزلات البرد، ولكن هناك امور يمكنك القيام به حتى تشعر انك أفضل عتدما يكون جهاز المناعة يحارب الفيروسات. يقدم المعهد الوطني للحساسية و الأمراض المعدية هذه الاقتراحات: – الراحة

حذر التوجه الحديث للتخفيف من الوزن من مساوىء طريقة التجويع، واعتمد مبدأ تناول المزيد من الأطعمة للتخلص من الوزن الزائد، شرط اختيار الأنواع المناسبة منها. ويؤكد اختصاصيو التغذية أنواعاً من الأطعمة تساعد

وجود كمية زائدة من الهواء أو الغازات في المعدة والقناة الهضمية، يؤدي إلى توسع وانتفاخ البطن. والقراقر مترافقة من الخضروات والكربوهيدرات غير القابل للإمتصاص، مثل الفواكه والخضار واللاكتوز في الحليب والقمح، والتهالب

يمكن للأشخاص أن يفقدوا 2 باوند من أوزانهم شهرياً بتجنب تناول الوجبات التي تكون بين الوجبات الرئيسية والتي تساهم في زيادة الوزن . وقال الطبيب النفسي الدكتور برايان وانسينك من جامعة كورنيل:

بذور نبات عشبي، اسمه العلمي (لينم بوسينانيسنيوم) موطنه الأصلي حوض البحر المتوسط، عرفه الفراعنة لصناعة الملابس. أدخله الرومان إلى أوروبا، وهو الآن محصول الألياف الثاني بعد القطن وتكون الألياف في الساق. بذور

أظهرت الدراسات العلمية الحديثة فوائد الشوكولاتة، حيث أنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة وهي تؤثر على الكوليسترول الضار، ففنجان من الشوكولاته في صورة الكاكاو تعادل 100 ملليجرام أسبرين. وأشار البروفسور الفرنسي جان لويس

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن مركبات “باسيولين”‏ المضادة للأكسدة والموجودة في قشر الباذنجان تخلص الجسم من الشوارد الحرة التي تتسبب في الإصابة بالشيخوخة‏.‏ وأوضحت الدراسة أن قشور الباذنجان تحمي جدران خلايا الجسم

أكد أحد أطباء التغذية، أن ثمرة الجوافة تعتبر من أكثر الفواكه التي يستفيد منها جسم الإنسان، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات، خاصة فيتامين سي، الذي يزيد من مناعة الجسم ضد