ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭ ﺗﻜﺜﻴﻒ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭ ﻛﺬﻟﻚ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻓﻲ ﺍﺯﺍﻟﻪ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻧﻬﺎﺋﻴﺎ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻨﺎﻃﻖ ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﺔ.
ﻣﺎﻫﻮ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ؟؟؟
ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻧﺒﺘﺔ ﻣﻦ ﻧﺒﺎﺗﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﺎﻃﻖ ﺍﻟﺤﺎﺭﺓ ﻟﻪ ﻃﻬﻢ ﻻﺫﻉ ﻭﻳﺘﻤﺘﻊ ﺑﺎﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ ﻭﺳﻨﺮﻛﺰ ﺣﺪﻳﺜﻨﺎ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﺣﻞ ﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﺗﺴﺎﻗﻂ ﺍﻟﺸﻌﺮ
ﺇﻥ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺗﺴﺎﻗﻂ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺃﺻﺒﺤﺖ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﻭﻇﺎﻫﺮﺓ ﺗﺴﺘﺪﻋﻲ ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ
ﻓﻌﻠﻰ ﺍﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﺃﻥ ﺍﻟﺴﺒﺐ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﻲ ﻣﺎﺯﺍﻝ ﻳﻌﺘﺮﻳﻪ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻐﻤﻮﺽ ﺇﻻ ﺃﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﻋﺪﺩﺍ ﻣﻦ ﺍﻷﺳﺒﺎﺏ ﺑﺎﺗﺖ ﻣﻌﺮﻭﻓﺔ
ﻧﺬﻛﺮ ﻣﻨﻬﺎ : ” ﻋﻮﺯ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ – ﺣﺪﻭﺙ ﺃﺫﻳﺔ ﻓﻲ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ – ﻓﺮﻁ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﻫﺮﻣﻮﻥ Dht ﻗﺼﻮﺭ ﺍﻟﺪﺭﻕ – ﺍﻟﺸﺪﺓ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ ﻣﻦ ﺍﻷﺳﺒﺎﺏ
ﺣﻴﺚ ﻳﺸﻜﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻣﺆﺷﺮﺍ ﻫﺎﻣﺎ ﻳﺪﻝ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻓﻬﻮ ﺑﻤﺜﺎﺑﺔ ﻋﻼﻣﺔ ﺇﻧﺬﺭﺍ ﻭﺟﻮﺩ ﺧﻠﻞ ﺃﻭ ﻧﻘﺺ ﻓﻲ ﺃﺣﺪ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ
ﻓﻌﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ ﺍﻟﻤﺜﺎﻝ :
1- ﺇﻥ ﻓﺮﻁ ﺍﻹﻓﺮﺍﺯﺍﺕ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺩﻻﻟﺔ ﻋﻠﻰ ﻧﻘﺺ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ B
2- ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺍﻟﺠﺎﻑ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﺘﻜﺴﺮ ﻗﺪ ﻳﺸﻴﺮ ﺇﻟﻰ ﺣﺪﻭﺙ ﻧﻘﺺ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺪﺳﻤﺔ ﺍﻷﺳﺎﺳﻴﺔ
3- ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺫﻭ ﺍﻟﻠﻮﻥ ﺍﻟﻜﺎﻣﺪ ﻭﺍﻟﺸﻌﺮ ﺿﻌﻴﻒ ﺍﻟﻨﻤﻮ ﺩﻻﻟﺔ ﻋﻠﻰ ﻋﻮﺯ ﺍﻟﺰﻧﻚ
4- ﺗﺴﺎﻗﺪ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻳﺸﻴﺮ ﺇﻟﻰ ﻋﻮﺯ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ (b1 .c ) ﻭﻋﻮﺯ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ
* ﺇﻥ ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻣﻤﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺗﺴﺎﻗﻂ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻳﻠﺠﺆﻭﻥ ﺇﻟﻰ ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺃﻭ ﺇﻟﻰ ﺇﺟﺮﺍﺀ ﻋﻤﻞ ﺟﺮﺍﺣﻲ ﻛﺰﺭﺍﻋﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻟﻜﻦ ﺍﻷﻣﺮ ﺍﻟﺬﻱ ﻻ ﻳﺪﺭﻛﻪ ﻫﺆﻻﺀ ﻫﻮ
ﺃﻥ ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﻭﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺎﺕ ﺍﻟﺠﺮﺍﺣﻴﺔ ﻓﻀﻼ ﻉ ﺗﻜﺎﻟﻴﻔﻬﺎ ﺍﻟﻤﺎﺩﻳﺔ ﻓﻬﻲ ﻻ ﺗﺨﻠﻮ ﻣﻦ ﺍﻟّﺜﺎﺭ ﺍﻟﺠﺎﻧﺒﻴﺔ ﺍﻟﻀﺎﺭﺓ ﻭ ﺍﻟﻤﺨﺎﻃﺮ
ﻓﺈﻥ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻷﻛﺮ ﺃﻣﺎﻧﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻭﺗﺘﻀﻤﻦ :
1- ﻧﻈﺎﻡ ﻏﺬﺍﺋﻲ ﻣﺘﻜﺎﻣﻞ ﻭﻣﺘﻮﺍﺯﻥ .
2- ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻨﺒﺎﺗﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺃﺛﺒﺘﺖ ﻓﻌﺎﻟﻴﺘﻬﺎ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﻛﺎﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ .
3- ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﻟﺘﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ .
4- ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺘﻘﻨﻴﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻠﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺎﻟﺸﻌﺮ .
* ﻣﺎﻫﻮ ﺩﻭﺭ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﺳﻼﻣﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ؟؟؟؟؟
ﺇﻥ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﺍﻟﻤﻨﺸﻂ ﻟﻠﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺮﻭﻳﺔ ﻓﻲ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻭﻭﺻﻮﻝ ﺍﻟﺪﻡ ﺣﺎﻣﻼ ﻣﻌﻪ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻟﻠﺠﺮﻳﺒﺎﺕ ﺍﻟﺸﻌﺮﻳﺔ
ﺣﻴﺚ ﺃﺛﺒﺘﺖ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺃﻥ ﺗﺪﻟﻴﻚ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺑﺸﺮﺍﺋﺢ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﺍﻟﻄﺎﺯﺝ ﻓﻲ ﺍﻷﻣﺎﻛﻦ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻜﺜﺮ ﻓﻴﻬﺎ ﺗﺴﺎﻗﻂ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﺑﺸﻜﻞ ﻳﻮﻣﻲ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺗﺤﺴﻦ ﻣﻠﺤﻮﻅ ﻓﻲ ﻗﻮﺓ ﺍﻟﺸﻌﺮ
ﻫﺬﺍ ﻓﻴﻤﺎ ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺑﺎﻟﺘﺄﺛﻴﺮ ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻋﻲ ﻟﻠﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﺃﻣﺎ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻼﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯﻱ :
ﻓﺈﻥ ﻏﻨﻰ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﺑﻌﻨﺼﺮ ﺍﻟﻜﺒﻴﺮﺕ ﻳﺠﻌﻞ ﻣﻨﻪ ﻣﺼﺪﺭﺍ ﻫﺎﻣﺎ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺟﻤﺎﻝ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﻳﻤﻨﻊ ﺗﺴﺎﻗﻄﻪ
ﺣﻴﺚ ﻳﺪﺧﻞ ﺍﻟﻜﺒﺮﻳﺖ ﻓﻲ ﺑﻨﺎﺀ ﺍﻟﻜﻮﻻﺟﻴﻦ ﻭﺍﻟﻜﻴﺮﺍﺗﻴﻦ ﻭﻫﻲ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﺍﻟﻤﺴﺆﻭﻟﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﺃﺳﺎﺳﻲ ﻋﻦ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ ” ﻛﻤﺎ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻗﻮﺓ ﺍﻷﻇﺎﻓﺮ ﻭﻳﻤﻨﻊ ﺗﻘﺼﻔﻬﺎ “
ﻭﻳﻨﺒﻐﻲ ﺃﻧﺎ ﻻ ﻧﻐﻔﻞ ﺃﻫﻤﻴﺔ ﺍﻟﺘﺄﺛﻴﺮﺍﺕ ﺍﻷﺧﺮﻯ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺘﻤﺘﻊ ﺑﻬﺎ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻣﻨﻬﺎ :
1- ﻳﺨﻔﻒ ﺃﻟﻢ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﻭﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ .
2- ﻳﺨﻔﻒ ﺍﻹﺣﺴﺎﺱ ﺑﺎﻟﻐﺜﻴﺎﻥ ﻭﺍﻹﻗﻴﺎﺀ .
3- ﻳﺘﻤﺘﻊ ﺑﺘﺄﺛﻴﺮ ﻣﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻬﻀﻢ .
4- ﻳﻤﻨﺢ ﺍﻟﺴﺠﻢ ﺍﻹﺣﺴﺎﺱ ﺑﺎﻟﺪﻑﺀ .
5- ﻳﺨﻔﻒ ﻣﻦ ﺃﻟﻢ ﺍﻟﺸﻘﻴﻘﺔ .
6- ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻜﻠﺲ ﺍﻟﺼﻔﻴﺤﻲ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺄﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ .
7- ﻣﻀﺎﺩ ﺃﻛﺴﺪﺓ ﻗﻮﻱ .
8- ﻳﺘﻤﺘﻊ ﺑﺘﺄﺛﻴﺮ ﺇﻳﺠﺎﺑﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺰﺍﺝ ﻭﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ .
9- ﻳﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﺣﺎﻻﺕ ﺍﻻﻧﺘﺎﻧﺎﺕ ﺍﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﻤﺸﻌﺮﺓ ﺍﻟﻤﻬﺒﻠﻴﺔ .
* ﺇﻥ ﺇﺩﺧﺎﻝ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ ﺳﻴﺆدﻱ ﺇﻟﻰ ﺗﺤﺴﻦ ﻣﻠﻤﻮﺱ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺤﺔ ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ ﻟﻨﺤﻴﺎ ﺣﻴﺎﺓ ﺻﺤﺼﺔ ﻭﺳﻠﻴﻤﺔ
